Vieles davon entscheidest du schon vorher. Mit dem Geburtskompass klärst du Thema für Thema, was du willst, vom Geburtsort bis zum ersten Anlegen. Am Ende hast du deinen persönlichen Geburtsplan Geburtskompass auf zwei Seiten, für deine Hebamme, die Klinik und deine Begleitperson.
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Den Satz höre ich von fast jeder Erstgebärenden. Frage ich nach, was das beim CTG, beim Abnabeln oder bei der Plazenta konkret heißt, wird es meistens still.
Ich weiß nicht, welche Fragen die mich fragen und wie ich darauf antworten soll.
Eine Schwangere in SSW 37. Geburtsvorbereitungskurs gemacht, Atemübungen geübt, positiv eingestellt.Das lässt sich vorbereiten.
Du hast einen Geburtsvorbereitungskurs gemacht, folgst ein paar Hebammen auf Instagram und hast Posts gespeichert. Jede Quelle beantwortet eine Frage. Was davon für dich zählt, bleibt offen.
Ich wusste gar nicht, wo ich suchen soll, man findet so viele Informationen im Internet, die mich persönlich nur verunsichert haben, da es keinen roten Faden gibt.
Rückblick einer Mama auf ihre erste Geburt
„Wenn du mich fragst, braucht das jede Erstgebärende.“Elena
Der Konfigurator ist ein interaktives Tool zum Ankreuzen. Er geht mit dir Frage für Frage durch deine Geburt, vom CTG über Bewegung und Geburtspositionen bis zum Abnabeln und dem ersten Anlegen. Du kreuzt an, was zu dir passt.
Am Ende baut er dir daraus deinen persönlichen Geburtskompass als PDF: „Meine Geburtswünsche“ auf zwei Seiten, eine für die Geburt und eine für die erste Stunde danach im Kreißsaal, vom Abnabeln bis zum ersten Anlegen. Ausdrucken, in die Kliniktasche, fertig.
Warum Kompass und kein Plan? Eine Geburt lässt sich nicht planen. Was du dir wünschst, kannst du trotzdem klären. Dein Geburtskompass zeigt dir, deiner Begleitperson und dem Team die Richtung, auch wenn es anders kommt.
Bei einer Frage weißt du nicht weiter? Unter jedem Thema steht, in welchem Kapitel des Leitfadens du nachliest, was dahintersteckt und wo dein Spielraum liegt.
Man konnte sich gut durchklicken und am Ende hat man alles schön zusammengefasst. Hab es mir auch ausgedruckt und in die Kliniktasche gepackt 🤗
Eine Schwangere aus meiner Pilotgruppe, die den Konfigurator getestet hatIm Konfigurator gehst du 19 Themen durch und kreuzt an. Am Handy, Tablet oder Laptop.
Wo du unsicher bist, liest du im Leitfaden nach: 54 Seiten mit dem, was passiert, warum es gemacht wird und wo du mitentscheidest.
Mit deinen zwei Seiten bittest du deine Klinik um ein Geburtsplanungsgespräch. Gibt es das dort nicht, schick deine Wünsche vorab oder bring sie ausgedruckt vorbei.
Vielleicht kennst du die Geschichte schon, hier noch einmal kurz. Ich war im Hebammenkreißsaal angemeldet. Dort betreuen Hebammen die Geburt allein, Ärztinnen und Ärzte kommen nur dazu, wenn es nötig wird. Einige Routinen aus dem ärztlichen Kreißsaal fallen dadurch weg, auch der venöse Zugang gleich zu Beginn. So war es auch besprochen.
Im Vorraum stand dann eine Hebamme vor mir, die das nicht wusste: „Ich lege Ihnen jetzt einen Zugang.“ Kraft zum Diskutieren hatte ich kaum. Trotzdem habe ich Nein gesagt. Erst als sie nachfragte, wo ich angemeldet bin, kam die Antwort aus der Überschrift.
Den Druck in diesem Moment habe ich deutlich gespürt. Ich wäre wahrscheinlich irgendwann eingeknickt und das wurmt mich bis heute.
Seitdem bin ich überzeugt: Deine Wünsche gehören schriftlich zu deinen Unterlagen. Dann sieht sie jede Hebamme, auch die, die dich gerade zum ersten Mal trifft.
Die Themen folgen dem Ablauf deiner Geburt. Zu jedem steht im Leitfaden, was passiert, warum es gemacht wird und wo dein Spielraum liegt. Genau das brauchst du, wenn du im Konfigurator bei einer Frage hängst.
Stuhlgang unter der Geburt zum Beispiel oder dass dir übel wird. Im Leitfaden steht, was davon normal ist und wie das Team damit umgeht.
Die neue Hebamme stellt sich vor, du steckst mitten in einer Wehe. Auf dem Tisch liegen deine zwei Seiten. Sie liest, dass du vor jeder Untersuchung gefragt werden willst und dass du dich frei bewegen möchtest. Erklären musst du in dem Moment nichts.
Ihr habt die Seiten vorher zusammen durchgesprochen. Wird es intensiv, weiß deine Begleitperson, wofür sie nachfragt.
Wie deine Geburt verläuft, kann dir niemand versprechen, auch ich nicht. Was du mitnimmst: Du weißt, wo du im Kreißsaal mitentscheidest.
Suchst du jemanden, der dir sagt, dass alles gut geht? Das sage ich dir nicht, weil ich es nicht weiß.
Mit „es wird schon“ landen die Fragen trotzdem bei dir, nur eben im Kreißsaal, zwischen zwei Wehen.
Vorwissen brauchst du keins. Der Leitfaden fängt bei der Frage an, wer dich unter der Geburt begleitet.
Ab SSW 37 kann es jeden Tag losgehen. Eine Schwangere hat es mir im Gespräch so beschrieben:
Könnte eigentlich ja jetzt in drei Stunden oder drei Wochen losgehen.
Im Mutterschutz hab ich Zeit dafür, denken die meisten. Der beginnt sechs Wochen vor dem ET. In genau diese Wochen fallen auch die Erstausstattung, die Kliniktasche und die letzten Termine. Fang deshalb jetzt an, mit dem Kapitel, bei dem du die meisten Fragezeichen hast.
Meine Klinik hat mir vor der Geburt eine Art Wunschliste gegeben. Die hat mir einen richtig guten Überblick verschafft. Im Gespräch dazu hatte ich das Gefühl: Wir machen das so, wie ich das möchte.
Als meine Freundinnen später schwanger wurden, wollten sie wissen, wie ich mich vorbereitet habe. Ich habe ihnen meine Liste geschickt und mich gefragt: Warum hat das denn nicht jede? Daraus ist der Geburtskompass entstanden.
Im Labor habe ich gelernt, Dingen auf den Grund zu gehen. Seit meiner eigenen Geburt mache ich das für Schwangere. Deine Hebamme bleibt deine erste Ansprechpartnerin. Ich bereite dich vor und bündle, was du bei ihr, im Geburtsvorbereitungskurs und beim Lesen mitnimmst.
„Erst nachdem ich meine Tochter auf die Welt gebracht habe, wurde mir dank deines Kompass richtig klar, dass ich viele Sachen nicht hinterfragt habe, weil mir die Fragen, die ich mir selber hätte stellen können (evtl. auch müssen), gar nicht bewusst waren. Für meine zweite Geburt habe ich mir deinen Kompass zur Hilfe genommen […] um zu erkennen: Was möchte ich und was möchte ich absolut nicht. […] Ich konnte viel mehr ich selbst sein 😍“
„Es ist wirklich alles drin, was man als Erstmama wissen müsste.“
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Geh unbedingt hin, er gehört dazu. Nach dem Geburtsvorbereitungskurs kennst du die Möglichkeiten. Welche davon du für dich willst, klärst du im Geburtskompass und nimmst es schriftlich mit.
Wird es brenzlig, entscheidet das Team schnell und das ist richtig so. Davor kommen viele kleinere Fragen, ganz ohne Notfall: ob du dich frei bewegen kannst, wie das CTG laufen soll, wann abgenabelt wird. Bei solchen Routinen darfst du nach dem Warum fragen und um ein paar Minuten bitten.
Mir ging es beim Kaiserschnitt genauso. Ich wollte ihn nicht, also habe ich mich nicht damit beschäftigt. Bei mir lief es am Ende ohne. Wie ich damit umgegangen wäre, wenn es anders gekommen wäre, weiß ich bis heute nicht.
Verrückt machen dich Geburtsberichte voller Schmerz, in denen niemand sagt, warum es so lief. Im Geburtskompass siehst du, was kommen kann und wo du mitredest. Was du einmal in Ruhe angeschaut hast, hörst du im Kreißsaal nicht zum ersten Mal.
Du bekommst den Leitfaden und den Konfigurator. Am Ende hast du deine Geburtswünsche auf zwei Seiten und weißt, warum jeder Punkt darauf steht.
Behalte sie. Bei einer Klinikgeburt triffst du im Kreißsaal meist die Hebamme, die gerade Dienst hat. Mit einer Beleghebamme ist deine vertraute Hebamme dabei. Was du für dich willst, klärst du trotzdem selbst. Mit deinen zwei Seiten gehst du gezielt ins nächste Gespräch mit ihr.
Direkt nach dem Kauf landest du auf einer Seite, auf der du den Leitfaden als PDF herunterlädst. Zusätzlich bekommst du ihn per Mail. Den Link zum Konfigurator findest du im Leitfaden und noch einmal in einer Mail von mir.
Auf jedem. Leitfaden und Konfigurator öffnest du am Handy, am Tablet oder am Laptop, ganz wie es dir lieber ist. Deine Übersicht speicherst du als PDF, druckst sie aus oder hast sie auf dem Handy dabei.
Deine Antworten bleiben auf deinem Gerät. Die Übersicht entsteht dort, an mich geht nichts.
Der größte Teil des Leitfadens dreht sich um die vaginale Geburt, das sage ich dir lieber vorher. Für dich zählen vor allem der Teil zur Bauchgeburt und Kapitel 3. Darin geht es um deine Begleitperson im OP, den ersten Blick auf dein Baby und Haut-zu-Haut, sobald es geht. Vieles hängt von deiner Klinik ab, frag dort nach, was üblich ist.
Dafür gibt es den Wochenbettkompass. Im Bestellformular kannst du ihn für 27 € dazunehmen, einzeln kostet er 39 €. Mit ihm bereitet ihr euch als Paar auf die ersten Wochen mit Baby vor.
Im Vorraum hat mir geholfen, dass ich wusste, was ich will. Deine Wünsche klickst du jetzt in Ruhe zusammen, besprichst sie mit deiner Klinik und legst die zwei Seiten in deine Kliniktasche, ganz nach oben.
49 € als Einmalzahlung über Digistore24.
Der Geburtskompass ist für den Tag selbst. Deinen Körper bereitest du mit „Körperlich startklar“ vor, für 0 €.
